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Я так розумію,що почала нарощувати мʼязи💪🏻💪🏻💪🏻
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фелата, Жареное Яйцо, Фарро Сосиски Віденські. Abendessen: Сильпо Лук Репчатый , Сельдь Соленая, Класс Картошка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мрія Желе , Roshen Бисквитный Рулет Золотой Ключик. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yanaprovalna's Gewichtsverlauf
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