Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 16,22g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee, Flavorite Sliced Strawberries, Harris Teeter Blueberries, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll. Mittagessen: Wholesome Pantry Organic Grape Tomatoes , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afaithj's Gewichtsverlauf
|