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vampirella85
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14 Jun 23
vampirella85's Notizen, 14 Jun 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
71,2 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
7,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 14 Juni 2023:
184 kcal
Fett: 12,12g | Eiw: 7,15g | Kohlh: 11,85g.
Frühstück:
Sigara Börek, Latte Macchiato, Kaffee mit Milch.
mehr...
287 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 15 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 25 Minuten.
mehr...
konstantes Gewicht
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