Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 107,76g | Eiw: 119,72g | Kohlh: 228,21g.
Mittagessen: Migros Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Migros Granola, Yulaf Kepeği, Mlife Yulaf Ezmesi, Süt. Abendessen: Eti Sütlü Çikolata, Tadım Kabak Çekirdeği, Run Nutrition Whey Protein (Çilekli), Karpuz. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alican Büyükakpınar's Gewichtsverlauf
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