Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: ABC Sambal Asli ABC, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Roma Arden Tender Bite Cookies, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nurlaela fadillah's Gewichtsverlauf
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