Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 93,31g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 23,75g.
Frühstück: Cooked Egg White, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Albacore Tuna in Water. Mittagessen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Abendessen: Chicken Stock , Frieda's Rapini, Great Value Sausage Patty, Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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