Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 223,83g.
Frühstück: Sugar, Whitworths Sweetened Cranberries, Cinnamon, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Mittagessen: Weight Watchers Ginger & Lemon Cookies, Weight Watchers Lemon Cake Slice, Golden Wonder Ringos (14g), Pork Loin (Whole, Lean Only), Clementines, Branston Pickle, Tesco Triangle Rye Roll. Abendessen: McVitie's Mini Gingerbread Men, White Flour, Weight Watchers Raspberry Tart Yoghurt, Tesco Chunky Cod Loin Fillets, Morrisons Mixed Babyleaf Salad, Tesco Braeburn Apple, Morrisons Light Salad Cream. Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Coconut Cake Slices. mehr...
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3643 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Singingsnail's Gewichtsverlauf
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