Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Mittagessen: Tomates, Banana da Terra, Brócolis Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Assada, Brócolis Cozido, Abobrinha Refogada, Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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