Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Mjölk, Lätta Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Fol Epi Classic. Abendessen: Eisbergsalat, Sanchon Roter Paprika, Zucker, Tomaten, Zwiebeln, Aldi Garnelen, Peperoni, Ömür Hirtenkäse 55%. Snacks/Sonstiges: Orangen, Milbona Fruchtjoghurt Himbeere. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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