Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 11,02g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: 방울 토마토, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 김치, 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛. Mittagessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Abendessen: 씨랩 닭가슴살 스테이크 케찹 바베큐맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Snacks/Sonstiges: 테이크핏 맥스 초코맛. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kkangurim's Gewichtsverlauf
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