Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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63,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 118,15g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 110,07g.
Frühstück: Boar's Head Aged Gouda, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Spectrum Chia Seeds, Green Valley Organics Kefir. Abendessen: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Avocados From Mexico Avocado, Souper Salad Sunflower Seeds, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Wild Rabbit Meat , HEB Dry Cured Center Cut Bacon, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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