Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Київхліб Батон Нарізний, Гречаники, Varus Салат с Капустой и Огурцом. Mittagessen: Nonpareil Еклери З Заварним Кремом. Abendessen: Varus Салат с Капустой и Огурцом, Гречаники, Київхліб Батон Нарізний, Клубника. Snacks/Sonstiges: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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chepur95's Gewichtsverlauf
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