Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 267,06g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Mittagessen: Marketside Ham & Swiss Sub. Abendessen: Hiland Fat Free Chocolate Milk, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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