Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 40,70g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Kaju Fıstığı, Tadım Çiğ Badem İçi , Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Kabak, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Viski. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fitpale's Gewichtsverlauf
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