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тренировка
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ready2eat Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Говядина Постная, Националь Рис Бурый Здоровье . Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шебекинские Макароны Бабочки, Донская Кухня Печень Трески. Snacks/Sonstiges: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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