Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
42,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 36,64g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Лимонная Цедра, Трапеза Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Ананас. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Макфа Рис Круглозёрный, Картошка Вареная. Abendessen: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Пятерочка Помидоры, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashojwhwhw's Gewichtsverlauf
|