Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 131,95g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Diamond Non Fat Milk, Dried Chia Seeds, Diamond Full Cream Milk, Quaker Oat, Banana. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables, Bumifood Shrimp Hakau, Cappuccino, J.CO Donat. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Almonds , Baguette, Watermelon, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes, Pineapple, VECTORLABS Master Whey (Baileys). mehr...
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konstantes Gewicht
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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