Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 95,00g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 159,85g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Перекресток Хлеб с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша Пшенная Молочная (Сик), Kinder Шоколад. Mittagessen: Bombbar Напиток Безалкогольный Газированный Облгащённый Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Мистраль Киноа Вареная, Кета Жареная (Сик). Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Деликатеска Томаты Кумато, Окей Капуста Китайская, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Калина Малина Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Запеканка с Яблоками и Манкой Творожная (Сик). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|