Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Грейпфрут, Зеленый Чай. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Snacks/Sonstiges: Клубника, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BudnikovaL's Gewichtsverlauf
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