Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Селяночка Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Печень в йогурте, Домик в деревне Сметана 15%, Карат Сырок , ВкусВилл Свекла Отварная. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NADEZHDA717717's Gewichtsverlauf
|