Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
116,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3394 kcal
|
Fett: 108,18g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 333,36g.
Frühstück: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Томатный Соус, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Окраина Сосиски Сливочные, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виски, Сливочное Масло, Сервелат, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|