Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Черешня, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Мираторг Вишня , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Snaq Fabriq Coco Coconut , Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Клубника Замороженная, Herbalife Формула 3 Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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verusha41's Gewichtsverlauf
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