Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
91,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 102,00g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 67,30g.
Frühstück: Muz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Çilek. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Koyun Eti. Abendessen: Tavuk Şiş, Kuzu Şiş. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkilic3010's Gewichtsverlauf
|