Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ready2eat Авокадо, Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: ВкусВилл Гуляш из Телятины, Гречка Отварная. Abendessen: Филе Грудки Индейки в Сливках, Суши Маркет Онигири с Лососем, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черешня, Кофемания Капучино (200мл). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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