Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
48,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 44,45g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Watt-N Whey Protein Concentrate Малина , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Голубика, Пятерочка Киви, Село Зеленое Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinafilfil's Gewichtsverlauf
|