Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 114,99g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Персик, Инжирный Персик, Руккола, Помидоры Черри, Кофе+протеин, Семга Слабосоленая, Bicentury Mini Tortitas Queso, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Longaniza de Payes, Protein K Pan Proteico. Mittagessen: Дыня, Помидоры Черри, Barnetti Pimientos del Piquillo Enteros , Eroski Espárragos Blancos, Кофе+протеин, Hacendado Rabas Empanadas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Leche Entera, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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