Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 27,01g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: AH Scharrel Kip Rollade, Powerslim Meerzaden Bolletje. Abendessen: Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Broccoli, Saladinettes Opbak Aardappelen, Kania Jus met Uitjes. Snacks/Sonstiges: Rabarber, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, AH Limonadesiroop 0% Suiker. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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