Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Блины с Творогом, Перекресток Самса с Говядиной , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Русская Картошка Чипсы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|