Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 136,35g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Abendessen: Cap Cay Kuah, Semangka, Nasi Putih, ayam cabe garam. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Gery Chocolatos Dark. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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