Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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124,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 225,25g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Semente de Girassol, Salsinha, Suco de Limão, Cebolinha Verde, Hortelã, Sal. Mittagessen: Mexerica, Mostarda Refogada, Escarola Refogada, Salada de Maionese, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Pão com Manteiga. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Light Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Molizini's Gewichtsverlauf
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