Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 135,70g | Kohlh: 135,33g.
Frühstück: Mozzarella Cheese, Egg Yolk, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Tiramisu, Oroweat Keto Sandwich Thins, Egg White, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast. Mittagessen: Egg Yolk, Roma Tomatoes, Great Value Liquid Egg Whites, Egg White, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Cream Cheese Spread. Abendessen: Green String Beans, Trader Joe's Shiitake Mushroom Chicken, White Rice. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Healthy Choice Fudge Bars. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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