Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Финик. Mittagessen: Варенье, Оладьи. Abendessen: Клубника, Черешня Черешня, Жареным Луком, Печеночные Котлеты, Салат из Рукколы. Snacks/Sonstiges: Корона Молочный Шоколад, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nikki_Kukolka's Gewichtsverlauf
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