Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3166 kcal
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Fett: 184,74g | Eiw: 218,33g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Mittagessen: Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Ветчина, Сыр Голландский. Abendessen: Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Голландский, Ветчина. Snacks/Sonstiges: Клубника с Сахаром, Конти Конфеты Джек. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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antoneskov's Gewichtsverlauf
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