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Pesagem do dia 14/06/2023: 77,4kg
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77,4 kg
Bisher verloren: 102,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 91,73g | Kohlh: 149,75g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Sam's Balas Sortidas e Recheadas. Mittagessen: Jucurutu Queijo Coalho, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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