Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 31,55g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 94,83g.
Frühstück: Liquid IV Hydration Multiplier, Nature Made Triple Omega, Bananas , Babybel Mini White Cheddar. Mittagessen: Nature Made Triple Omega, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Hemp Gummies (Luckchan), Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . Abendessen: Nature Made Triple Omega, Zucchini , Sous Vide Lamb Shanks with Pomegranate Mint Sauce. Snacks/Sonstiges: Lime, Gala Apples. mehr...
|
Verlust von 14,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WasabiJoe's Gewichtsverlauf
|