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svlight77
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15 Jun 23
svlight77's Notizen, 15 Jun 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
80,7 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
22,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 Juni 2023:
785 kcal
Fett: 31,08g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück:
Чай.
Mittagessen:
Абрикосы, Говядина Тушеная.
Abendessen:
Яблоко, Черешня.
mehr...
2211 kcal
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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