Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
|
62,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 55,00g | Eiw: 45,50g | Kohlh: 93,09g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Азу из Говядины, Гречка Отварная, Суп Харчо. Abendessen: Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Холодец, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|