Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 109,94g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 213,11g.
Frühstück: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Сосиски Молочные, Чиабатта, Котлета Куриная, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Rocky Mountain Маршмеллоу. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Пломбир на Сливках. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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