Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 109,94g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 213,11g.
Frühstück: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Котлета Куриная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Abendessen: Сосиски Молочные, Чиабатта, Котлета Куриная, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Rocky Mountain Маршмеллоу. Snacks/Sonstiges: Гроспирон Пломбир на Сливках. mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inaychukov's Gewichtsverlauf
|