Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 206,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 5%, Вода, Киви, Кефир 1%, Каша Овсяная, Вода. Mittagessen: Яйцо (Целое), Огурец, Рис Вареный, Вода, Prime Ореховый Перекус Nut Break , Доброе Утро Цикорий Классический. Abendessen: Огурец, Помидоры, Вода, Белый Рис. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l.zdorik. Елена Юрьевна's Gewichtsverlauf
|