Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Kue Sus, Gula Pasir, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Alpukat. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Mentimun (Kupas), Telur Balado, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fanycilly's Gewichtsverlauf
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