Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4052 kcal
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Fett: 111,61g | Eiw: 150,13g | Kohlh: 610,74g.
Frühstück: Calo Leche Entera, Costa Galleta Chocolate, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Palta, Pepino Dulce, Lider Tortilla Burrera, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones. Mittagessen: Cena Queque Sabor Vainilla, Watt's Jugo Tuttifrutilla, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo, Jumbo Pan Hallulla. Abendessen: Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Watt's Jugo Tuttifrutilla, Super Beef Churrasco de Vacuno, Cena Queque Sabor Vainilla, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Watt's Jugo Tuttifrutilla. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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