Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 186,27g.
Frühstück: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Помидоры, Ого Хлебец с Луком, Эфко Йогурт "Liberty Yogurt" с Ананасом, Личи и Кокосом, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Mittagessen: Коркунов Конфета. Abendessen: Пить Кофе Тирамису, Смузи, Котлета Говяжья, Рис с Овощами, Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 2,5%, Сырой Овощ. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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