Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 131,19g | Kohlh: 143,28g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Natura Сыр Сливочный 45%, Курага. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Мясо Дикого Кабана, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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