Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
88,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 75,43g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Mlekara Sabac Каймак 70%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо. Mittagessen: Рафинад, Реми Салат Грузинский, Реми Котлеты Куриные на Пару. Abendessen: Сладкий Горошек (Стручок), Ноль Грамм Соус Майонезный Грибной 20%, Глобус Кальмар Отварной, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Дайкон, Морковь. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алегро89's Gewichtsverlauf
|