Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 87,30g | Eiw: 137,99g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: Сладкоежка Повидло Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Куриный холодец, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кировский Молоко 3,2%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Лаваш Армянский, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Mittagessen: Сладиал Крекер Классический, Яшкино Ирис Нота Бум, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Сметана 15%, Слобода Майонез, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лимон, Сметана 20%, Скумбрия. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|