Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 208,51g.
Frühstück: Чай, Мёд, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Смак Батон Подмосковный. Mittagessen: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами, Крошка-Картошка Цезарь Боул, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вастэко Топленое Масло Гхи, Брокколи, Зимовье Фасоль Стручковая, Barilla Макароны, ВкусВилл Квас, Dolce Granto Сыр Пармезан. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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316 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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