Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 231,04g.
Frühstück: Черешня, Клубника, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Абрикосы, Творог 5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Простая Еда Каша Гречневая с Овощам, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черешня. Snacks/Sonstiges: Черешня, Зеленый Горошек. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alena131310's Gewichtsverlauf
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