Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 85,78g.
Mittagessen: Costco Hot Dog. Abendessen: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Kroger Cheese on Cheese Crackers, Pecan Nuts. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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