Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Коровка из Кореновки Пломбир с Малиной, Danke Сыр Тильзитер 45%, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|