Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 285,93g.
Frühstück: Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Chiazaad. Mittagessen: Graze Honey Cinnamon, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Rond Bruin. Abendessen: Potato King Mini Krieltjes met BBQ Kruiden, Broccoli, Jumbo Hamburger, Remia Zero Jack Bbq Sauce, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Molenland 20+ Naturel Smeerkaas, Jumbo Rijst & Maïs Wafels met Kaassmaak, Aardbeien, River Cola 0 Procent Suiker, Cantaloupe Meloenen, Appel, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn, Jumbo Chiazaad, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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